les huiles essentielles

Définition de l’aromathérapie :

Vient du grec aroma=odeur et therapia=soins

Ce qui signifie se soigner à l’aide d’odeur en l’occurrence  les huiles essentielles. Bien que l’aromathérapie fasse partie de la phytothérapie (du grec phytos=plante), ce sujet sera développé par la suite.

Les huiles essentielles sont utilisées depuis très longtemps dans toutes les civilisations, les plantes apportent une aide, un bien-être, et  un réconfort  aux maux les plus variés.

Il ne faut pas oublier que les huiles essentielles sont comme les plantes médicinales, elles ont un rôle de médicament, et leurs effets thérapeutiques sont souvent puissants et qu’ils nécessitent de les utiliser à bon escient, sinon on risque d’aggraver la pathologie traitée.

Une huile essentielle est un produit liquide ou semi -liquide, volatile, composé par les molécules secrétées par certaines plantes ou arbres.

Comme toutes les huiles, elles ne sont pas solubles dans l’eau, cependant ce n’est pas un produit gras à proprement parler.

Certaines personnes appellent huile essentielle «  essence » et d’autres disent que ces termes sont réservés aux agrumes donc vous entendrez parler d’essence de citron ou d’orange mais d’huile de pin.

Malheureusement toutes les plantes ne peuvent nous donner  cette quintessence de la plante comprenez ce qu’elle a de meilleur.

Comment obtient-on de l'huile essentielle ?

C’est le résultat obtenu par distillation à la vapeur d’eau de tout  ou d’une partie de la plante, de l’arbre, réputé aromatique .Ce processus doit être rigoureux et respecté afin d’obtenir une huile pure sans résidu ni parasite ou trace de solvant ce qui donnerait une huile de mauvaise qualité.

Une fois l’huile essentielle obtenue, elle doit être conservée au frais et à l’ abri de la lumière.

Il existe plusieurs modes d’extraction

-l’enfleurage

-l’extraction mécanique

-la distillation par la vapeur d’eau.

Comment conserver une huile essentielle ?

L’huile se conserve dans un flacon opaque à l’abri de la lumière et de l’air et dans un endroit frais, le délai de conservation est de 6 mois à 3 ans.

La composition de l’huile

Il faut savoir que l’huile est composée de deux grands composants chimiques : les phénols et les terpènes, auxquels s’ajoutent les esters, les acides etc. Tous ont une action bien définie. C’est pourquoi les composants chimique d’huile sont déterminants pour connaître les indications, les contres indications  et le mode d’emploi.

Il ne faut pas oublier qu’une même plante, cultivée dans différents endroits, un autre ensoleillement, et l' époque ou elle a été cueillie produit des huiles qui ont des composants chimique qui ne sont pas totalement similaires, c’est pourquoi deux huiles de même nom peuvent avoir des qualités différentes.

Différents modes d’utilisation des huiles essentielles

-par voie externe

 *le bain aromatique

 *la friction ou le massage

 *l’inhalation

 *le diffuseur d’arome ou brumisateur

 *l’humidificateur

- par voie interne

 *bain de bouche et gargarisme

 *ingestion par voie buccale

*voies rectale et vaginale

Rappelons que ces deux derniers exemples  sont réservés à la prescription médicale.

Mise en garde

On doit garder à l’esprit que les huiles essentielles pures ont une forte toxicité et que par conséquent, on doit respecter un certain dosage.

En dehors de la prescription médicale établie, la voie orale est formellement interdite chez l’enfant de moins de trois ans et la voie externe doit être utilisée avec une grande prudence.

Un avis médical est toujours souhaitable pour connaître l’origine du problème que vous souhaitez régler.

Surtout en cas d’ingestion accidentelle d’une huile essentielle (par un enfant ou un adulte) contacter le centre anti poison le plus proche.

Il faut toujours se poser  la question sur les huiles essentielles que vous utilisez :

Qu’elles sont leurs toxicités envers les organes ;

Qu’elles sont les réactions allergiques possibles ;

Qu’elles sont leurs effets photo sensibilisants ;

Qu’elles sont leurs contre-indications possibles dans certains états ou certaines pathologies           (grossesse, diabète, etc.…).

 C'est pourquoi je vous conseille de lire le livre ABC des huiles essentielles et celui de  l'Aromatherapie disponible sur notre site.