Bols chantants simples

Comment faire chanter les bols tibétains

• On peut faire chanter les bols en les frappant ou en les frottant.
• Première méthode, la plus simple est de frapper le bol à la manière d'un gong. Pour cela on peut utiliser une mailloche recouverte de feutre. Cette méthode permet d'assourdir le bruit de l'impact et d'obtenir un son très pur. Il est bien sûr, possible d'utiliser tout autre objet plus ou moins dur : baguette de percussion, morceau de bois, corde ou simplement le doigt ou l'ongle.
•  La seconde, est de frotter le bord extérieur du bol avec un bâton de bois dur. Le bol est posé sur la paume ou sur le bout des doigts de la main gauche. Le bâton est fermement tenu de la main droite un peu comme un bâton de ski. Le mouvement circulaire sur le bord du bol doit être régulier et relativement lent, la pression du bâton soutenue. Avec un peu d'entraînement, un son chantant, riche en harmonique va s'élever, transmettant ses ondes au corps entier par l'intermédiaire de la main gauche.
•  Si vous avez disposé d'autres bols à proximité, peu à peu ceux-ci vont aussi se mettre à chanter. C'est à cette technique que ces bols doivent leur nom de " bols chantants ", elle serait celle utilisée autrefois par les Chamans. Arrêtez le frottement. Le son va disparaître progressivement mais la vibration persistera quelques minutes encore.